EFT

Twórca metoda EFT, Gary Craig, uważa, że przyczyną negatywnych emocji jest zaburzenie w systemie energetycznym ciała.

Kiedy w naszym życiu ma miejsce jakaś trudna, emocjonująca sytuacja, wówczas energia naszego ciała zostaje zaburzona i odczuwamy to właśnie jako emocje bądź odczucia w ciele. To zaburzenie zostaje zapisane i będzie się już zawsze odtwarzać w sytuacjach, które w jakiś sposób są podobne do pierwotnej. Jeśli w tym momencie zastosujemy metodę EFT, wówczas to zaburzenie energetyczne zostanie usunięte i pamięć o danej emocji zostanie wymazana.

EFT stosuje się w następujących obszarach:

  • lęki i fobie

  • negatywne emocje

  • depresja

  • negatywne przekonania

  • negatywne wspomnienia

  • zaburzenia odżywiania

  • niskie poczucie wartości

  • choroby fizyczne

  • kreowanie sukcesu, dobrobytu, poczucia własnej wartości, osiągnięć