Warsztaty online

„Techniki EFT i Emo-DNA na drodze do osiągnięcia wymarzonej sylwetki”

Ilość spotkań: 2

Długość: ok.2,5 h każde spotkanie

Termin: 19.02. 2018; 26.02.2018

Godzina: 19.00 czasu pl, 1.00pm czasu ca

Cena:   CAD $99, płatność PayPalem

Kontakt: ewakrawiec@op.pl

 

 

Wydaje Ci się, że całe życie musi być poddane kontroli wagi, liczeniu kalorii, wiecznemu poczuciu winy i pytaniu „zjeść czy nie zjeść”? Wcale nie musi tak być, jeśli zrozumiesz, że potrzeba podjadania, dźwigania nadmiernych kilogramów, szukanie ukojenia w słodyczach niesie za sobą komunikat o niezaspokojonych pragnieniach oraz ma swoje źródło w ograniczających przekonaniach.

Niejednokrotnie, sami siebie blokujemy w drodze do osiągnięcia wymarzonej sylwetki, twierdząc, że „takie już mamy geny”, bądź „już tyle razy chciałam/-em schudnąć, że na pewno się nie uda”. Takie przekonania, których niekiedy mamy naprawdę wiele, mają wielką moc i niestety potrafią przysporzyć mnóstwo stresu.

Dzięki technikom, które stosuję, zrozumiesz skąd się bierze u Ciebie problem z jedzeniem oraz dlaczego nie możesz mieć idealnej wagi i figury.

 

Zapraszam na intensywny warsztat, podczas którego poznasz przyczyny swojego problemu z wagą i sylwetką, uzdrowisz swoje blokady oraz nauczysz się jak wykreować idealne ciało.

 

Program:

  1. Wprowadzenie do technik EFT i Emo-DNA.
  2. Jakie potrzeby zaspokajamy jedzeniem?
  3. Jakie problemy emocjonalne i blokady stoją za zaburzeniami odżywiania?
  4. Po co „obrastamy”?
  5. Symptomy/emocje/wydarzenia/ograniczające przekonania związane z jedzeniem, wagą, sylwetką.
  6. Uzdrawianie łaknienia na słodycze.
  7. Stosunek do ćwiczeń fizycznych.
  8. Brak kontroli nad życiem a chęć kontroli wagi.
  9. Akceptacja siebie.
  10. Uzdrawianie emocji, blokad i przekonań metodami EFT i Emo-DNA.
  11. Technika mindfullness podczas przygotowywania i spożywania posiłków.
  12. Kreacja idealnej sylwetki i wagi.

 

Zainteresowanych zapraszam do kontaktu emailowego: ewakrawiec@op.pl.